techniques de judo

Catégories

• 3

  O SOTO GARI (grand fauchage exterieur)

• 3

  HIZA GURUMA (roue autour du genou)

• 3

  SASAE TSURI KOMI ASHI (blocage du pied en pechant)

• 3

  TAI OTOSHI (renversement du corps par barrage)

• 3

  KO SOTO GARI (petit fauchage exterieur)

• 3

  KO UCHI GARI (petit fauchage interieur)

• 3

  O UCHI GARI (grand fauchage interieur)

• 1

  KAMI SHIO GATAME (controle arriere)

• 1

  KUSURE KESA GATAME

• 1

  TATE SHIO GATAME (controle a cheval)

• 3

  UKI GOSHI (hanche flottee)

• 1

  YOKO SHIO GATAME (controle sur le cote)

• 3

  O GOSHI (grande bascule de hanche)

• 1

  ASHI GURUMA

• 3

  IPPON SEOI NAGE (projection par un épaule)

• 1

  OKURI ASHI BARAI